Fáze senzomotorického učení:

1. kongnitivní – poznávací fáze
Seznámení s pohybem, kterému se chceme naučit (máme třeba instruktora)
2. fixační fáze
Fáze zpevnění, odstraňuji chyby, kterých se dopouštím.
3. fáze zdokonalování:
nejdelší fáze, nulová chybnost, důležitá je zpětná vazba – sebekontrola: kontroluji se sama, jestli nedělám chybu.

Učení verbální neboli slovní:
Učím se chápat významy slov, musím slovu správně porozumět, musím ho i dobře vyslovit, je to důležité, protože člověk reaguje na slovní podněty, jedinec také zjišťuje…