Distres:

špatná, zlá zátěž, spojena s negativně laděnými emočními procesy (zklamání, strach, leknutí)

Eustres: zátěž příjemná, radostná, vázána na pozitivně laděné emoční procesy (radostné vzrušení, nadšení)

Frustrace: neuspokojení z nějaké činnosti, prožívání nezdarů, či zklamání ze zmaření, či nedosažení nějakého cíle, či neuspokojení důležité touhy, potřeby nebo přání

Deprese: dlouhodobá silná frustrace, nepříznivý stav hrozí, že úzkostné reakce povedou k tělesnému a duševnímu selhání