k řešení životních situací existuje několik technik

a) heuristické řešení – v situaci, kdy je problém řešitelný a člověk umí najít řešení
b) AGRESE – záměrné či afektivní jednání, jehož cílem je někomu uškodit, zranit
c) ÚNIK – když osobnost nedokáže čelit problému, u dětí pláč, přesvědčení o „rozeném smolařství“, denní snění „co kdyby“, simulování nemoci – formou úniku je i regrese – jedinec se chová infantilně
d) MANIPULACE – soubor prostředků, které lidé používají k tomu, aby dosáhli svých cílů v soc. styku., manipulátoři: diktátor (autority), slaboch (soucit) …
e) RACIONALIZACE – omlouvání se, vymýšlení pravděpodobných důvodů, …
f) PROJEKCE – vlastní negativní záměry podsouváme druhým
g) KOMPENZACE – pozitivní adap. tendence , skutečný, nebo prožívaný handicap je nahrazen jiným