Techniky odvozené od úniku:

izolace – stažení se do samoty, často se stává povahovým rysem – introverze, vyhýbání se povinnostem a řešením
- regrese – návrat k nižšímu vývojovému stupni – v té době byla na toho člověka zaměřena pozornost, bylo mu dobře, a proto se tam vrací, např. u dětí, když se narodí druhý sourozenec.
- fixace – upevnění, upoutání, problémem při převýchově – stereotypní vybavování
- negativismus – vzdorovité chování, hlavně u dětí ve špatném prostředí v rodině, dítě svým chováním rodiče „trestá“ nebo očekává nějaké ústupky, v dospívání, kdy si mladí lidé potřebují vytříbit svoje názory, v tomto období je to zdravé
- potlačení a popření – potlačení a zapírání problémů – žádný problém není, nepřipouští, že by nějaký problém byl, např. v péči o rodinu, rozvodové situace
- únik do nemoci – oddálení problémů, např. u lidí společensky nepřizpůsobivých, výkon trestu
- sebevražda – snaha zbavit se zodpovědnosti, duševní krize, určitá psychická porucha, buď se chce opravdu zabít, nebo jen snaha, aby si toho člověka někdo všimnul