Manipulace a asertivita

manipulace je slovní i mimoslovní projev druhých, jehož cílem je změnit naše chování, apeluje na naši nedokonalost, naše nedostatky, pocit viny, nejistotu.
Manipulátoři často využívají dvě extrémní techniky – agresivitu a pasivitu
AGRESIVITA – přímá (výbuch hněvu) i nepřímá ( zesměšňování, …)
PASIVITA – ukazuje rezignovaný postoj, využívá k manipulaci druhých slabost
je několik druhů manipulátorů: vůdce, slaboch, …
ASERTIVITA je umění komunikace a prožívání – dovednost jak nejlépe komunikovat s druhými aniž bychom je manipulovali a oni manipulovali s námi
autor Smith: When I say no I feel guilty
vytvořil 10 asertivních pravidel: 1) máš právo sám posuzovat své chování a emoce
1) nemusíš nabízet žádné výmluvy
2) právo změnit názor
3) právo říct já ti nerozumím
4) právo říct je mi to jedno
5) právo říct já nevím ,…
6) máš právo dělat chyby a být za ně zodpovědný
7) máš právo posoudit nakolik jsi odpovědný za druhé
8) máš právo dělat nelogická rozhodnutí
9) máš právo být nezávislí na dobré vůli ostatních