Kategorie zvládání zátěže

je kategorií neutrální. Zvládání tedy neznamená, že se žák se zátěžovou situací pozitivně vyrovná, patří zde i neúspěšné či nevalidní zvládání zátěže. Např. obviňování jiných osob z vlastního selhání, překrucování skutečnosti, obelhávání sebe samého, kouření, přejídání, agrese…

Vnímání a hodnocení zátěže žákem
Primární hodnocení:
- hodnocení stresoru a celé stresující situace
- jedinec posuzuje míru závažnosti a míru rizika
- stresor: a) potenciální: hrozí žákovi
b) aktuální (reálný): doléhá na žáka