Sekundární hodnocení:

- probíhá společně s primárním
- jedincovo posouzení vlastních možností vyrovnat se se zátěží , zvládnout s dostupnými zdroji zátěžovou situaci
- má 4 podoby
• jedinec zvažuje, zda obstojí, získá uznání, nebo selže, blamuje se
• jedinec posuzuje svůj potenciál zasáhnout do situace, řešit problém
• jedinec posuzuje svůj potenciál zvládnout vlastní emoce
• jedinec odhaduje jak se asi daná situace bude dál vyvíjet