Vnímaná kontrola a řízení:

Přesvědčení, že člověk určuje své vlastní stavy a své chování, ovlivňuje své prostředí a je schopen dosáhnout žádoucích výsledků.

Vnímaná osobní zdatnost:
Týká se jedincova posouzení vlastních schopností, způsobilosti něco vykonávat, něčeho dosáhnout. Podloženo racionálními úvahami, podpořeno argumenty.



Zvládací úsilí:
Jedinec subjektivně hodnotí závažnost podnětů přicházející z prostředí, a dospěje-li jeho hodnocení k závěru, že jde o zátěž, s níž je třeba něco udělat nastupuje snaha.